Her har du de forskjellige testene vi har gjennomført pluss en liten forklaring på hvordan de forskjellige testene gjennomføres....




Nordli Testen

Her settes det opp to kjegler med 30 meters mellomrom. Her skal det løpes fra kjegle nr 1 opp og rundt kjegle nr 2 så ned igjen til kjegle nr 1. Da har mann løpt 1 runde. Kort fortalt skal man løpe 2 x 30 meter for å få godkjent 1 runde.

Cooper Testen

Cooper testen har man 12 min på å løpe så langt man greier, eller 3000 m.